Gefäße: Ein dichtes Netz aus Arterien, Venen und Kapillaren durchzieht Deinen Körper und versorgt Organe, Zellen und Gewebe zuverlässig mit Sauerstoff und Nährstoffen – Grundlage für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Lieber rechtzeitig als zu spät: So bleiben Deine Gefäße gesund
Es lohnt sich, frühzeitig auf die Gesundheit der Blutgefäße zu achten – nicht erst, wenn sich bereits erste Warnzeichen wie Arteriosklerose bemerkbar machen. Wer rechtzeitig vorsorgt, kann durch einfache, aber wirkungsvolle Maßnahmen langfristig viel für sein Herz-Kreislauf-System tun.
Ein erster Schritt ist die bewusste Ernährung. Setze auf eine abwechslungsreiche, frische Küche mit viel regionalem Obst und Gemüse – idealerweise aus biologischem Anbau. Schäle dabei möglichst wenig, denn viele gefäßaktive Inhaltsstoffe sitzen direkt unter der Schale.
Auch ausreichend Flüssigkeit ist entscheidend: Je nach Körpergröße, Aktivitätslevel und Ernährung solltest Du zwischen 1,5 und 3 Litern am Tag trinken. Gerade bei ballaststoffreicher Ernährung, hoher körperlicher Belastung oder starkem Schwitzen steigt der Bedarf. Wichtig: Wasser und ungesüßte Kräutertees zählen zur Flüssigkeitszufuhr – Kaffee, Softdrinks, Schwarztee oder Alkohol hingegen nicht.
Bewegung ist ein weiterer Schlüssel zur Gefäßgesundheit. Denn bei jeder Muskelaktivität wird das umliegende Gewebe leicht zusammengedrückt – eine Art natürliche Massage, die den Blutfluss unterstützt und gleichzeitig die Elastizität der Gefäßwände erhält. So können sich potenzielle Ablagerungen gar nicht erst festsetzen oder werden leichter abgebaut.
Auch Deine Kleidung hat Einfluss: Trage nichts, das dauerhaft einschnürt oder Druck auf Gefäße ausübt. Besonders enge Hosen, straffe Gürtel oder einschneidende Oberteile können den Blutfluss behindern und damit die Versorgung einzelner Körperbereiche beeinträchtigen.
Darüber hinaus lässt sich die Gefäßfunktion gezielt durch Mikronährstoffe unterstützen. Vitalstoffe wie L-Arginin, L-Ornithin, Vitamin C und E, B-Vitamine sowie ungesättigte Fettsäuren, Selen und Zink wirken positiv auf das gesamte Gefäßsystem. Besonders effizient kombiniert findest Du sie im NOBUSAN-Präparat LIBRACTOL. Angereichert mit Pflanzenextrakten aus Pinienrinde, Grüntee, Holunder und der Açaibeere, liefert Dir dieser Power-Drink alles, was Deine Gefäße zur Stärkung und Regeneration brauchen. Einfach in Wasser eingerührt, versorgt er Dich täglich mit wertvollen Inhaltsstoffen – für mehr Energie, bessere Durchblutung und ein rundum gutes Körpergefühl.
